カテゴリ:サロン・イベント( 15 )

自家製酵母

こんばんは!昨夜はちょっとしたパーティーがあり久々にパンを焼きました。半年前からたまに種継ぎして育てた玄米の酵母、やっぱり穀物の酵母は元気がありますね♪雑穀ソーセージのおかずパンです。
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今週のデザート
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今週のランチ
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by seiryusya | 2013-12-01 21:02 | サロン・イベント

今日の美人朝ごはん

今日は月に一回の美人塾でした。皆さん早起で素晴らしいですね。
朝焼けがきれいで、風もまだ目覚めてないうちに朝食です。
朝早く鳥が泣くのは、木々のめざめで呼吸するキレイで新鮮な酸素を吸いにくるためだそうです♪
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by seiryusya | 2013-11-24 11:28 | サロン・イベント

秋の食事瞑想

ご好評をいただいています、食事瞑想のお知らせです。通算十三回目になりました。
すでにご予約も入っていますが、告知が遅れてすみません。10月の第2土曜日、12日に開催します。

連休の初日の土曜日を、瞑想的にスタートしてみませんか?

前回の様子はこちら、オキシャンティのブログからご覧ください。

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「食事瞑想」とは、瞑想を、日常である食事として体験することです。
自分の精神と感覚がどんどん繊細になり、意識が内側に向いてゆくのを実感していきます。

ヨーガの鍛錬にした丸一日通す「沈黙の行」。その日の食事では、食物に感謝し、その色や形、味をあじわいながら一口一口時間をかけて咀嚼します。わずか3 品を長い時間をかけて食すのですが、自分の精神と感覚が立ち上がり、意識と時間が解け合う、まさに瞑想的な食事となります。

いのちの栄養は、良い睡眠とおいしい食事、そして純粋意識(自己治癒力や免疫力などの自然知性をもたらすもの)を体験する瞑想です。日常生活の中のある日の食事を、自分を見つめ直す瞑想の時間としてみてはいかがでしょう。

「食事瞑想」では、呼吸法をまじえた瞑想の後、そのままゆっくりと、長い時間をかけて食事をします。オーガニックの贅沢な素材で作る、bio cafe清流舎のおいしいお食事。日々を安定した気持ちで過ごすための、何かの気づきがあるかもしれません。

マクロビオティックと瞑想ヨーガのコラボレーションをお楽しみください。
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by seiryusya | 2013-10-03 10:09 | サロン・イベント

早朝美人塾

今日は早朝美人塾がありました。
朝の6時からスタートです。ビオも朝ご飯の準備で大忙しです。
参加者が多くて急きょビオの広場に移動しました。いろんな職業の方のおはなしが聞けるので毎回楽しみです。
今回は気功でした。
朝ご飯も毎回喜んでもらっています、
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さて今日のランチです。久しぶりぶりに奈己さんカレーの登場です。スパイシーでとてもおいしいです。3日連続のワークショップも終わり、カレーを食べて元気をつけます。
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by seiryusya | 2013-08-18 09:23 | サロン・イベント

薬膳味噌作り

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今日の薬膳味噌作りはたくさんのママの方が子ずれで参加してくれました。
知念さんの子育ての話しや、味噌が放射能も出してくれるので、目にみえる材料で作る事が大事だと話してました。
それに自分で作るとかなり割安ですよね。ちなみに私は手前味噌をお返しに包んだり、アメリカの友人にプレゼントしたりしています。
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by seiryusya | 2013-08-16 20:55 | サロン・イベント

夏の食事瞑想

夏の食事瞑想のお知らせです。十ニ回目は8月の第3土曜日、17日に開催します。

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前回の様子はオキシャンティのブログからもご覧になれます。こちらから。


「食事瞑想」とは、瞑想を、日常である食事として体験することです。
自分の精神と感覚がどんどん繊細になり、意識が内側に向いてゆくのを実感していきます。

ヨーガの鍛錬にした丸一日通す「沈黙の行」。その日の食事では、食物に感謝し、その色や形、味をあじわいながら一口一口時間をかけて咀嚼します。わずか3 品を長い時間をかけて食すのですが、自分の精神と感覚が立ち上がり、意識と時間が解け合う、まさに瞑想的な食事となります。

いのちの栄養は、良い睡眠とおいしい食事、そして純粋意識(自己治癒力や免疫力などの自然知性をもたらすもの)を体験する瞑想です。日常生活の中のある日の食事を、自分を見つめ直す瞑想の時間としてみてはいかがでしょう。

「食事瞑想」では、呼吸法をまじえた瞑想の後、そのままゆっくりと、長い時間をかけて食事をします。オーガニックの贅沢な素材で作る、bio cafe清流舎のおいしいお食事。日々を安定した気持ちで過ごすための、何かの気づきがあるかもしれません。

マクロビオティックと瞑想ヨーガのコラボレーションをお楽しみください。

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by seiryusya | 2013-07-25 17:59 | サロン・イベント

食への気づき

「食と命を考える、ヨーガな2Day WS」、2日目は平賀先生のヨーガとビオのオーナー、長嶺弘子の食のコラボレーションでした。16名のご参加でいっぱいいっぱいの会場は、涙と笑い、たくさんの気づきに溢れていました。

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メディカルヨーガで全身をほぐした後は、マクロビとローフードのお食事です。
奥に座っていらっしゃるのが、平賀恭子先生。初日はスムージーの講座もしていただきました。
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目の前にある食事、「食事瞑想」と同じく、その食物を作った人、運んだ人、そして調理をした人に感謝していただきます。

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酵母パンもふっくら美味しくできあがりました。ここには写っていませんが、ナーべラーとはと麦の滋養スープも添えました。普段はへちまが食べられない人も、あっさりと甘味のある味に驚いていました。

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お食事の後は、みなさんのご感想、質問などで卓上も沸いています。食に感謝をする声がたくさん聞かれました。

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弘子さんのこころに響くお話の数々。みなさま聞き入っていました。

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それぞれの方々に気づきがあり、会場には静かな一体感が生まれていくのが感じられます。終わってからも、みなさま残っていろいろお話をされていました。



もちろん、涙だけではなく、美味しい顔も含めて、たくさんのスマイルも。全ては繋がっている。その心地よい繋がりに、深く感謝した一日でした。


ご参加のみなさま、ありがとうございます。これからも精進していきますので、ビオをよろしくお願いいたします。

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by seiryusya | 2013-07-18 16:45 | サロン・イベント

ビーチヨガの後で、スムージー

カフェから歩いて10分の、渡具知ビーチ。オキシャンティ主催の早朝ビーチヨガが開催されました。

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終了後はカフェに戻って、ローカカオ・ナッツミルクでエネルギーを全開に。美味しいスーパーフードのドリンクに、みなさんハッピーのご様子でした。

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これからも、いろいろと新しいことを始めていきますので、お楽しみに!

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by seiryusya | 2013-07-18 00:21 | サロン・イベント

カレンド沖縄に載せていただきました。

食事瞑想イベント、「カレンド沖縄」に掲載中です。

こちらから。

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by seiryusya | 2013-06-07 23:52 | サロン・イベント

「食事瞑想」第十一回開催のお知らせ

ヨーガスタジオ・オキシャンティとのコラボレーション、食事瞑想はおかげさまで十一回目を迎えます。毎回ご参加の方々には、それぞれの気づきがあるようです。

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「食事瞑想」とは、瞑想を、日常である食事として体験することです。
自分の精神と感覚がどんどん繊細になり、意識が内側に向いてゆくのを実感していきます。

ヨーガの鍛錬にした丸一日通す「沈黙の行」。その日の食事では、食物に感謝し、その色や形、味をあじわいながら一口一口時間をかけて咀嚼します。わずか3 品を長い時間をかけて食すのですが、自分の精神と感覚が立ち上がり、意識と時間が解け合う、まさに瞑想的な食事となります。

いのちの栄養は、良い睡眠とおいしい食事、そして純粋意識(自己治癒力や免疫力などの自然知性をもたらすもの)を体験する瞑想です。日常生活の中のある日の食事を、自分を見つめ直す瞑想の時間としてみてはいかがでしょう。

「食事瞑想」では、呼吸法をまじえた瞑想の後、そのままゆっくりと、長い時間をかけて食事をします。オーガニックの贅沢な素材で作る、bio cafe清流舎のおいしいお食事。日々を安定した気持ちで過ごすための、何かの気づきがあるかもしれません。

マクロビオティックと瞑想ヨーガのコラボレーションをお楽しみください。

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食事瞑想

●場所  bio cafe 清流舎  沖縄県読谷村古堅851
●日にち 6月22日(土曜日) 10:30~13:30
●参加費 3000円
●完全予約制 *二日前までにご予約ください。
 bio cafe : 098-956-4000/土日月火11:00~15:00
info@seiryusha.com
 OkiShanti : 080-4363-6464
okishanti@gmail.com

お問い合わせはオキシャンティにご連絡をお願いします。
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by seiryusya | 2013-06-03 16:32 | サロン・イベント